Leckere und gesunde Smoothie-Rezepte zum Selbermixen für eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung, ohne Verwendung von Konzentraten, Konservierungs-mitteln und anderen Zusatzstoffen. Dieses besondere "Kochbuch" bietet für jede Mahlzeit des Tages eine Smoothie-Variante an, entweder als kleines "Menü" oder als schnellen Snack für zwischendurch, die alle schnell und unkompliziert zuzubereiten sind. Entscheidend ist dabei die Kombination verschiedener Geschmacksqualitäten und die hohe Qualität der frischen Zutaten: Genuss ohne Reue!